トレイルランニングに挑戦する多くのランナーが抱える共通の疑問、それが「トレランで10キロ走るのに何分かかりますか？」という平均タイムの目安や、自身のパフォーマンスに影響する要因では…

サッカースパイクの買い替え頻度について、あなたは適切なタイミングを見計らえていますか？「まだ使えるだろう」と判断が遅れると、パフォーマンスの低下や思わぬ怪我につながりかねません。し…

ナイキのスニーカーはオキシ漬けで洗える？結論から解説
「ナイキのスニーカーをオキシ漬けで洗っても大丈夫？」「大切なナイキのスニーカーを綺麗にしたいけれど、間違った方法で傷つけたくな…

「ランニングシューズを普段履きにするのは本当にNG？」――その手軽さから、ついつい愛用のランニングシューズを日常使いしている方は少なくないでしょう。しかし、その便利さの裏には、足の…